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2019年03月26日

甘いジュースは好きですか?

こんにちは、多田です。
みなさん、甘〜いジュースは好きですか?🍹
炭酸飲料や、フルーツジュース、甘くてとっても美味しいですが、そのジュースにはたくさんのお砂糖が入っています。
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一つのジュースにどれだけのお砂糖が入っているか、みなさん分かりますか?
受付に貼ってあるので、ぜひペラっとめくって見てくださいね💫

1日の目安の砂糖の量は20〜25グラムです。
ジュース1本のむと軽々超えてしまいますね😰
普段はお茶かお水にして、ジュースはたまににしましょうね☺️